기온이 올라가면서 늘어가는 피지 분비량 때문에여름철 피부 고민이신 분들 많으시죠? 한 연구 결과에 따르면 피부 기온이 1도씩 오를 때마다 피지 분량도 약 10% 정도씩 증가한다고 하는데요. 피지 분비량이 증가하면 피부가 번들거리고 메이크업 지속력도 떨어지게 됩니다. 그리고 땀과 피지 때문에화장이 얼룩 해질수도 있습니다. 여름철 피부관리 노하우와 메이크업에 대해서 한번 알아보아요.
▶ 깨끗하고 꼼꼼한 세안은 필수
여름철에는 과다 피지 분비로 모공을 막는 경우가 쉽습니다. 따라서 귀가 후에는 되도록 빨리 화장을 지우고, 깨끗하고 시원한 세안이 필요합니다. 주기적으로 자극이 적은 각질 제거제를이용해 모공을 덮고 있는 각질을 제거해 주는 것도 도움이 되며, 세안을 여러 번 하면 피부 표면의유수분 균형을 파괴하게 되므로 가급적이면 한 번을하더라고 꼼꼼하고 깨끗한 세안은 필수입니다.
▶ 수분이 함유된 화장품으로 피지 조절
피지 분비로 인해 겉은 번들거리더라도 피부 속은 건조할 수 있습니다. 피부는 보통 수분이 부족하면 오히려 피지를 더 많이 생성하기 때문에 수분을 수시로 보충해야 합니다. 따라서 화장품 선택시 수분에센스가 첨가된 제품과 오일프리 제품을 적절히 섞어 사용하면 좋습니다.
(이미지출처: http://pixabay.com/)
▶ 충분한 수분 섭취로 몸의 유수분 밸런스 맞추기
여름에는 높은 기온으로 몸에 열이 많아져서 수분이 부족해지기 쉬우므로 제철 과일과 채소를 많이 먹고, 물을 자주 마셔서 수분을 보충합니다. 또 에어컨.선풍기도 피부의 수분을 빼앗아 건조하게 만들기 때문에 몸 가까이에서쐬는 건피해주세요. 그리고 너무 낮은 온도로 작동시키는 것도피하는 것이 좋습니다.
▶ 집에서도 쉽게 만들수 있는 여름 천연팩
토마토 팩:토마토의 과일산은 모공 속 피지를 청소해주는데 탁월하기 때문에 피지가 많거나 여드름이 나는 피부에 추천합니다. 토마토를 깨끗이 씻어서 강판에 간 다음 흘러내리지 않을 정도로만 밀가루를 섞어 얼굴에 바르고 20분 뒤에 세안해 주세요.
녹두 팩: 피부가 번들거리고 거친 지성 피부에 추천합니다. 녹두가루에 꿀이나 우유, 물을 섞어 걸쭉하게 만든 후 얼굴에 바르고 20분 뒤에 세안해 주세요.
녹차팩: 녹차가루는 피부진정 및 수렴에 좋으며 보습효과가 탁월해 뜨거운 햇빛에 건조하고 손상된 피부를 촉촉하게 회복시키기에 좋습니다. 녹차가루에 물을 섞은 후 얼굴에 바르고 20분 뒤에 세안해 주세요.
키위팩: 비타민C가 풍부한 키위는 피부미백에 즉효. 곱게 갈은 키위에 우유와 밀가루를 섞어 만든 후 얼굴에 바르고 20분 뒤에 세안해 주세요. 키위만 사용하면 키위씨가 피부를 자극할 수 있으므로 꼭 밀가루를 섞어 사용해 주세요.
오이팩: 피로회복, 피부진정, 미백 및 보습 효과가 뛰어나 붉게 달아오른 피부의 열기를 식혀주는 오이팩은 오이 껍질을 벗긴 후 곱게 간 다음 밀가루와 꿀을 섞어 얼굴에 바르고 20분 뒤에 세안해 주세요.
팩을 한 후 불순물이 피부에 남아 있으면 오히려 피부 건강을 악화시킬수 있기 때문에 꼼꼼한 세안은 필수입니다. 잊지 마세요~ ^^
